为什么我睡觉不做梦，好多年了，偶尔几个月作一个。拜托各位大神

每个人每晚都会做很多不同的梦，只不过有的人会记得其中的，有的人会全部忘记，

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...

一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。 二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉...

做梦好啊 你可能梦到 好是的啊 o(∩_∩)o...哈哈 麻烦采纳，谢谢!

我也有类似的情况，咨询**生后得知主要原因是：由于心理压力过大，或白天过于兴奋，人在夜晚入睡后大脑皮层依旧十分活跃，将白天看到想到的片段随意拼接起来，就形成了多...

首先你要正视这一现象，这并不是一种病，是自己对自己的一种心理暗示，表明你在你生活中有不满足有一定的压力。你并不需要刻意的要自己不做梦，那只会适得其反。你只要在平...

我试过一种办法,对我有效,你也可以试试,就是爱上做梦,就是很想做梦,希望在睡觉时有个刺激的噩梦,或一个快乐的美梦,就是同时希望，对两种不同的梦都带着同等的期待。...

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、...

常说道日有所思夜有所梦，这些全都是无科学根据的说法。我们之所以作梦，是人在休息的时候大脑处于放松状态，而散发出的脑电波信息，这些信息是大脑帮助我们消除平时积累精...

我好几年了，天天做梦。满意请采纳