每天晚上都会做梦，中午午睡睡一会都会做梦，怎么回事，该怎么办？

梦的形成 要想了解梦，就必须先了解睡眠。心理专家指出：梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做...

白天考虑的太多了，慢慢注意，以后会好的

失眠多梦，你最近是不是精神压力太大啊？有点神经衰弱。

你最近压力太大，想的事情很多，与自己磁场也有关系

其实每个人的体质都不一样，每个人都有自己精神处于最佳状态的时刻，你只是属于夜间精神比较好的一个。中午睡觉会做很久的梦是你自己的感觉而已。如果一个人到达有梦睡眠，...

做梦很正常啊,你在睡觉的时候 大脑都一直在活动的 特别是晚上 要做很多梦 但是能记得的就那么几个了 ,还有很多你是记不得的

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

做噩梦一般因为肾比较弱，中午心火，脾土比较旺，能克水

是不是有心事或压力太大。做梦说明你没有进入深层睡眠，睡前尝试放松心情，听点音乐，让脑子放空。如果有心事的话，解决了就好了。

我也经常做恶梦，这 应该与睡姿有关系，注意不要压迫到心脏，这容易做恶梦，不然就是睡前不要看恐怖的东西，早点睡觉，不要乱想，做梦就是睡的不踏实，不想做噩梦，就不要...