做了不好的梦怎么办

首先申明我是什么专家，只是一个普通网友，试着解释你的梦，希望可以帮到你。
通过你的叙述，你经常会做梦，很少有不做梦的时候，说明你的睡眠质量不太好。正常人每天晚上睡觉，都会做若干个梦，而梦并不会都记住。但是如果每晚都做梦，而且都记得住的话，那么你会睡觉睡得很累，休息不好。
你一个月内做了两个类似的梦，说明这是你近期被困扰的事情，就是常说的“日有所思，夜有所梦”。梦境类似是说你的妈妈和姨妈会离开你，你不想她们离开想尽力避免，但没成功，最后哭着醒来。在梦中，不得亲人就要去世，等等这些，都要正解，就是你在现实中害怕发生类似的事情，像要激励避免的。这样推知，你很爱你的妈妈和姨妈，她们对你很重要，而你对她们有着一种天然的依赖。在你的成长过程中，可能缺少某些家庭的关爱，逐渐形成你可能是有些软弱的性格。
梦境中出现的事物并非一定提示现实也会如此，梦中其人的去世，可能就是你的一种潜意识中的担忧，或者一种感情上的变化（悲伤）！
基本就是如此，所以理解到这儿，就无所谓**不**了。你要理解生老病死是自然规律，没惹可以免俗；生活中你可以多和家人相处与沟通，慢慢的起来，真正做到照顾好家人（之前一直是家人在照顾你的！）。正视你内心所害怕的孤独，试着找寻多一份的感情寄托，结交一下新的朋友。
我说的就这么多了。