每天都很嗜睡这是怎么回事

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素 好好休息几...

早上太活跃了，晚上就睡不着，睡前别做激烈运动，可以平定下情绪再进入睡眠，比如听下音乐，这样就可以较快地进入睡眠，并且不做梦。

你好，这种情况考虑应该是神经性睡眠质量不好引起的，可以看中**，喝中**调理，没问题的，祝你健康。

做梦是对自己的一种放松

是某些方面的压力，大脑没有休息好的原因。

做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能...

晚上无梦多是指晚上睡得安稳，没有醒来，心情舒适。然而，这种情况并不是没有做梦，而是做的梦比较平静，醒来后就忘记了，不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的，但是...

每天晚上无论多晚睡，或者很早睡，第二天上学的上午都会很困。寻求好的提神如果是那就属于睡眠质量差、、另外你是不是神经衰弱，去跑两千米看看能否在

这很正常，每个人每天都会做梦，只是有的记得有的不记得。你很健康，放心吧。不过梦可以反映出一个人近来的生活情况，有兴趣你可以看看相关的资料。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...