睡觉时不能到，出现幻觉

（1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进...

你这个情况是正常的，人在深度睡眠时候会出现这个类似在做梦的情况

心肌缺血引起的心律不齐吧,最好去**院检查不下.很快就能帮你恢复!首先你要放松心情,这不是什么值得你害怕的病.你心里越紧张病情越严重!

有些人会说梦话，并且在梦中说出平常藏在心中的隐私！这种问题也经常出现的。说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况吧，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有的...

梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大**，用其余四指向内握住大**，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。 如何预防和解决梦魇 主...

可能是你最近压力大了。可以做运动、唱歌、和朋友倾诉下，让自己放松下来，把不好的情绪发泄出来就好。

鬼压床　　定 义1　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的...

出现幻觉，可能是精神状态不好，睡眠不足，感到疲劳和个人心情的原因吧。

睡醒之后、惊魂未定，出现一直担心的幻觉会加重这个时候的恐惧感，建议你睡醒之后不要躺在床上，也不要一下子起来做事，给自己十几分钟，在床上静静地坐一会儿，微微合眼，...

防止上课走神的22个方法1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上课时工具...