我每天12点醒来在也睡不着请问一下怎么回事怎么治
如果经常有这样的情况,就要考虑是神经衰弱了,除了规律作息,还可以喝着百合枣仁茶 安神助眠
佚名
2024-07-04 07:52:26
类似问题(10)
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佚名2024-07-04 11:55:35
问每次睡觉都做梦,午睡20分钟都做梦,请问怎么回事,该怎么治疗
答压力太大了,调节调节就可以了
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佚名2024-07-04 01:41:15
问为什么我每天晚上都做梦,一夜都在梦里,迷迷糊糊的,感觉睡不着,也睡不醒,怎么治?
答第一要合理睡眠时间,睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好,尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡...
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佚名2024-07-04 03:39:22
问我每天半夜 2.点 到5点都会醒 有事还不怎么能睡着 是怎么回事 而且 我每天睡觉都做梦 白天很困
答这是生物钟紊乱的一种表现,本人和你有同样的经历,后来因为工作的原因误打误撞被改正了。那段时间我得天天加班到12:00以后,一直到很困了才能睡觉,一睡就睡到天亮了...
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佚名2024-07-04 04:25:39
问每天晚上十一点睡觉到早5点醒了怎么也睡不着了是什么毛病
答生理习惯吧,习惯后就跟定了一个闹钟一样!建议去做做汗蒸多做几次,睡得久了之后也就习惯。
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佚名2024-07-04 05:22:50
问总是每天要睡到三四点就醒来,这是怎么回事
答晚上几点睡的呢?是不是晚上睡得比较早呢?人真正的睡眠时间其实只有2个小时,其余时间都是在做梦的,有的梦你会记得,有的梦会不记得。
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佚名2024-07-04 05:39:15
问我每天晚上睡觉睡到半**醒来一次,怎么回事?
答在脑活动区域,睡眠和觉醒是交替的,所以半夜醒来是正常的,如果醒来后一直再睡不着,就属于失眠了,失眠就会影响身体的机能,你可继续睡,白天也没影响,证明是没有问题的...
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佚名2024-07-04 18:09:59
问每天就是特别困怎么睡都睡不醒是怎么回事
答按照我的观察和经验,一般说来,越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性,这次睡7个小时完全可以保证做事的效率,下次增加半个小时依旧是以前做事的质量...
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佚名2024-07-04 05:10:58
问晚上总是睡一觉醒来就再也睡不着是怎么回事
答怎样解决好睡眠问题,**学专家提出了以下四个步骤,让你提高睡眠质量。一、决定自己的睡眠时间:先了解自己需要多久的睡眠时间,然后每天都要睡够这个时间。8个小时,只...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问为什么我每天晚上都做梦,一夜都在梦里,迷迷糊糊的,感觉睡不着,也睡不醒,怎么治?
答第一要合理睡眠时间,睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好,尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问晚上睡觉半夜突然醒来。特别清醒怎么也睡不着了?怎么回事?
答是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊??正常的,没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来,就会好的!!!
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