睡觉老是做梦,醒来又好累,这是怎么了?该如何调节—下呢?
和我一样,用脑过度,疲劳了。
找个氧气清新的地方旅游一下,不要带电脑。
华东地区推荐双溪漂流,具体好象是浙江西部,各地应该都有旅游团报名,不贵。
如果自驾游,推荐那里的一个五星酒店叫“陆羽山庄”,不贵。
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佚名
2024-06-27 14:42:35
类似问题(10)
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佚名2024-06-27 06:06:34
问晚上总做梦,老是睡不好。感觉好累。该怎么办?
答俗话说“日有所思,夜有所梦”, 因为身体的劳累 再加上白天可能在想什么东西一直在想 每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清...
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佚名2024-06-27 15:21:57
问晚上睡觉爱做梦是怎么回事?如何调理?
答经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天...
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佚名2024-06-27 16:09:07
问每天睡觉都会做梦,醒过来都好累,我该怎么办?
答不知道你因为多梦有没有出现失眠的情况。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不...
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佚名2024-06-27 21:05:33
问睡觉总是做梦怎么调节呢
答夜间多梦严重影响到睡眠的质量,也是神经衰弱的表现。建议积极的调整睡眠治疗就可以的,可以服用维生素b1,腺苷b12和安神补脑液进行治疗
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佚名2024-06-27 17:11:54
问我睡觉老是做梦,醒来头就会觉得很累,是什么原因呢
答原来这是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下,人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直至清醒以后。一般说来,睡眠的前半段多为深睡眠,而后半段则多为浅睡眠。...
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佚名2024-06-27 17:51:07
问睡觉总是做梦,醒来很累,怎么办
答首先从自己思想和心理上治,最初你做梦时觉得很好玩就在每天睡觉前就希望睡觉时有梦做,渐渐你习惯了每天都有很多能做了,就是睡觉前调整好心态。再着找大夫咨询一下看吃点...
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佚名2024-06-27 13:18:23
问晚上睡觉老是做梦。。。。。天天又感觉睡不醒!这个要怎么办呢?
答身体允许的情况下,晚餐时喝点低度白酒,微醺时最佳...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问最近睡觉老是做梦老是醒 睡不好 该怎么办
答您好:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,醒来后觉得很累,如何改善呐
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问睡觉总是做梦、醒来后浑身乏力怎么调节
答失眠多梦,属于西**检查无病的亚健康,属于中**的常见病。请当地正规的中**大夫诊治为好。祝你好运!
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