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晚上睡觉经常做梦,醒后精神不振,求解决良方?

我简单的说。
最有效的办法,每晚泡个热水脚。水温一定要热、睡觉前半杯牛奶。半杯就好
坚持一段时间。效果很明显的。
望采纳 谢谢、
佚名
2024-12-23 21:08:57
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