为什么做梦会忘，第二天晚上又会想起来一点，感觉梦里是很重要的东西

对，做梦太多，睡眠质量不高所以睡了和没睡一样我就是这样

是不是枕头没睡好，还是其他原因

一种原因是个人睡觉姿势的原因。 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力，对你的心情造成的影响。 每个人每天都在做梦，只是能不能记住存在差别，梦太多了影响生活主...

睡眠不好~做梦,其实对睡眠是不好的~做梦,人的休息,脑的休息质量就相对会减少很多的~

是你想多了 太操心了

这是大脑的机制问题，短时记忆容易忘记。比如脑震荡会导致失忆。做梦起来后，迅速起身，起了脑震荡的作用。所以忘记了。要想记得内容，需要不断记忆，把记忆深入到意识里。

和我一样,你可以尝试睡觉前放松看些搞笑的东西,入睡比较不容易做梦!

我以前也是经常隔段时间就这样子。第二天早上起床特别没精神，一天都无精打采的。我觉得你是失眠多梦，害怕失眠导致神经紧张。其实偶尔失眠也是挺正常的，没有必要紧张的。...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

这是因为你做梦的时候或者做完以后身体动过了，只要一个转身就可以忘记掉的，忘记是什么原因，不过你可以试下，你做完梦还在迷糊的时候转一个身，然后你再回想梦的内容，你...