有人和我一样，天天晚上做梦，从睡着一直到早上醒来吗？好像根本没有什么深睡眠！

吃点安神的**，可能是工作压力太大导致的失眠。也可以上网查查有助于睡眠的物理疗法

以上症状我都具备，但是我一天不吃饭我就会饿死，一天不睡觉也没问题我基本上一天都可以不喝任何东西，但是我上班的时候很有精神，

原因是多方面的，可能压力过大，或者房子比较封闭，空气不太好，注意生活要规律，白天有时间多锻炼，你可以试试切一点葱白晚上睡觉放在床边，或者多喝点酸奶，

眼睛早上肿了用冰块敷或者洗冷水脸，晚上睡眠不好给你个办法，就是白天的时候多做些事情充实自己，让自己疲劳，实在睡不着就想想美好的事情都能成为现实或者是想那些坏的事...

不要给自己太多压力。睡觉前都做点运功，效果不错，比如说倒立吧！这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，...

初为人母精神压力很大的男子汉的胸怀在哪里就是在这里体现，顺着你老婆，多关心、多细言、多抱抱母爱伟大父爱也伟大一切为了孩子

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

楼主一点要在晚上12点前睡我昨天看了一个资料晚上12点进入了深度睡眠的话5分钟能抵得上你睡6小时头脑清醒 精神状态好

是噩梦吗？入睡困难吗？能记得住梦的内容？

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...