最近经常睡不好，老是感觉头疼，一直做梦 请问什么

是不是最近比较累？人睡觉做梦是必不可少的，只是能记得的不多。心情放轻松。试试。

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

你的这种情况大体上由以下因素所致：一、偶感风寒，感冒了。二、生活或工作压力大，导致大脑过度疲劳。三、营养不良。四、心情不好。感冒的可能情比较大。

本人原创《助眠三法》， 坚持一个月定有效果。一、音乐疗法：放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐（轻快活泼、抒情为主、纯粹的器乐曲，例如班得瑞音乐，**民...

是不是有心理负担，还是有压力，不管怎么样，可以试一下出去旅旅游，尤其要爬爬山，如果有压力可以释放一下压力，如果不是压力的原因可以使自己累一点，也许睡眠会有所改善...

身体不怎么好哦，多锻炼吧。你担心的话还是及时就**，咨询**生吧。

最好去**院检查一下，因为有很多病都可能这种症状，比如颈椎病，鼻炎，多梦也有可能胃不好

缺乏锻炼。

小心脑梗

有心事或是对每天的重复生活稍感厌倦，建议您练习几个瑜伽动作，能够使你精力充沛。可以选择瑜伽馆练习，也可以选择自己在家练习，如果选择在家，可以找蕙兰瑜伽视频，我本...