夏天到了，天太热，晚上睡不好，总做梦，还总醒，有什么解决办法？
喝点绿豆汤，没你白天想多了，或是你晚上睡不好，然后早晨一直睡到中午，然后持续这样。造成生物钟错乱。想要好好睡，还的考自己。我上大学的时候就是的，晚上不睡觉白天就是猫子了。
佚名
2024-12-23 02:50:40
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佚名2024-12-23 06:51:48
问晚上总做梦，有没有解决的办法
答每个人都会做梦的，就是看你早上记不记得了！！！ 因为你白天不累，所以才导致你多梦的习惯。 给你方法你试试吧，或许会有用的，很多人都试过，效果不错的 每天晚...
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佚名2024-12-23 06:58:44
问天天睡觉做梦有什么好办法解决？
答睡觉前喝一杯热的牛奶~不要想任何事情~听听自己喜欢的歌~早睡早起~ 求采纳
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佚名2024-12-23 07:31:04
问睡觉总做梦有什么办法解决啊?
答1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉; 2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次; ...
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佚名2024-12-23 04:04:16
问天天晚上做梦，不好睡觉，有没有办法解决？
答做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...
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佚名2024-12-23 03:47:39
问晚上睡觉总爱做梦，有什么解决方法
答这个事，我可以帮你解决，不是扯淡，举个例子，你就睡觉前跑5000米，你就不做梦了
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佚名2024-12-23 12:37:32
问天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问睡觉总是做梦，有什么办法可以解决
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦，还睡不好，醒来一次就睡不着了，有什么解决办法？
答睡前适量运动，泡泡脚，冲杯牛奶喝，躺在床上找一最舒服的睡姿，放松尽量不要去想事，但也不要强迫不去睡，越强迫越想，顺其自然，深呼吸几次.一会就睡着了，也可以睡前看...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问有没有什么好方法解决晚上睡觉总是做梦？
答我一般用蜂蜜+柠檬，服用了1个月明显改善了睡眠
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佚名2024-12-23 08:00:00
问天天晚上做梦，不好睡觉，有没有办法解决？
答做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...
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