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一睡觉就做梦,怎么回事

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。
佚名
2024-11-15 12:26:54
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  • 佚名
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  • 佚名
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  • 佚名
    2024-11-15 08:00:00

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  • 佚名
    2024-11-15 08:00:00

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