本人女20岁，晚上睡觉总是失眠多梦，困的不行不行的就是睡不着，而且就算是眯上20分钟也会做梦，应该

你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...

是不是身体虚啊～晚上睡觉前不要做运动～

失眠是心、身双重发生问题所致，所以，你的病根在于心和身都没有完全恢复，建议继续调理脾胃，胃和卧安；心理问题如你所说，心思重确实是失眠梦多的原因之一，古语就云日有...

失目民多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失目民时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失目民对身体的影响是非常大的，不可忽视。失目民多梦是很常见的一...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

真的饿很辛苦，我听说西安失眠症研究所挺好的，可以去看一下啊。祝您早日康复。

不要想那么多，在床头放点薰衣草，这个可以辅助睡眠。熬夜也可以，第二天就会睡得很好了。我偏爱于用第二种方法

失眠的话 买点纯牛奶喝 加热效果更好我就是这样的 我也是老失眠

你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...

睡得太多了吧。我高三都下半夜才睡