睡觉就做梦醒来会很累，腿酸头疼，这该怎么办

我以前也会这样的。睡前喝一杯蜂蜜水。然后早上空腹吃一勺蜂王浆。会有改善的

我仅提供一种可能性，肾经劳累会有腰酸背痛的情况。如果梦是可怕的内容，则更说明是肾劳累。

多梦，睡眠浅，大脑得不到有效的放松和休息，建议调整一下睡眠时间，每天按照固定的时间就寝和起床，白天适度健身运动，推荐有氧运动，比如说快走或者慢跑，丰富一下自己的...

首先从自己思想和心理上治，最初你做梦时觉得很好玩就在每天睡觉前就希望睡觉时有梦做，渐渐你习惯了每天都有很多能做了，就是睡觉前调整好心态。再着找大夫咨询一下看吃点...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的...

**了

1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的...

你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病...

想解梦，需要具体的梦境分析啊……也许是最近工作压力太大，精神处于高度紧张导致的吧。建议放宽心，心态好了，精神自然就好，功利神马的看淡些，自然地做自己，就像蒙牛一...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...