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失眠两三天了,一躺在床上就胡思乱想想自己睡着,已经忘了以前不失眠时怎么睡着了的,怎么办?!?!

我无法告诉你怎么办,只想说,最近我的睡眠质量也不好,经常夜里醒,睡不着。都会过去的,相信自己。
佚名
2024-12-23 23:21:07
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