我白天晚上睡觉都做梦是不是气血虚了

肾阴虚。阴虚会失眠多梦，阳虚一般不会失眠多梦的，中**有句话：“阴虚睡不着，阳虚睡不醒“，虽然说法有点过分，但大多就是这样的。

我想你睡觉之前你可以去跑跑步，散散心，放松一下心情，这样有利于你的睡眠。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说：“昨晚没有休息...

是因为你你没有休息好，还有就是压力太大，适当的放松有助于缓解你的精神压力平时要注意多运动，多和朋友聚会，多向别人倾诉.....

你这个可能是神经衰弱+阴虚，建议吃六味地黄丸和丹参！

你现在是不是每天脑子都在想很多的事情啊，你把你的心情尽量放松，不要想那些让你的烦恼的事情，要是实在是憋闷的话，可以多出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气什么的，这样有利于...

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

跟疲劳有关

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记...

晚上喝碗小米粥有安神的作用都两年了还是去看**生吧