最近一个星期每天晚上都要做梦，就算半夜醒了再睡还会在做梦。

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。。。绝对能改善失眠症状！

楼主要注意作息时间 建议楼主吃些清淡的东西 睡觉前不要看恐怖或悬疑之类的东西枕头不要垫的太高

放轻松点，有时候工作压力大会导致多梦。

心理作用

是不是你思考太多，心要静，也有可能是体质差了，若是就多运动！去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个，就是说起来麻烦，网上有，找找看

你改放点东西，辟邪。这种情况也有发生过。孩子还哭是吧？晚上？你晚上不要睡觉，等他们睡了后，在夜里2点左右你拿着菜刀在屋里，客厅。卧室。厕所。厨房。挥舞不要停。看...

是上火了，谁遇上失业这样的事情，心理都不会好受，不过，不管怎么样要让自己开心些。保持好的心情，好好休息，一切都会慢慢好起来的。祝福你健康快乐，早日找到适合你的新...

根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起多梦表现，建议去中**科就诊，可以健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅。

请问第二天早上起来精神状态怎么样？如果自觉精神状态良好，则无需理会，就当是晚上的神奇体验；如果自觉疲惫、有黑眼圈等不良症状，则这种情况称之为睡眠障碍。所谓睡眠障...

你梦到的“婴儿”，就是所谓的“孤魂野鬼”，它们因为不在我们这个“时空场”范围内，所以能够轻易穿透我们这个时空场。它们也就是作为你梦的“业气”而存在，干扰你的梦境...