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为什么天天睡觉前喝了很多水夜里还是会很渴呢 口干舌燥的

切记白日多喝果汁. 主若是室内供暖后造成气温干燥,尤其是晚间睡觉后空气通顺不畅干燥的更厉害,于是呼吸道感应很不愉快。解决的法子是: 1、增强空气通顺,白日开窗换换空气,一般20分钟**,晚间睡觉前再开一下窗一般10多分钟; 2、睡觉前打半脸盆水放在屋内,注重三更起夜不要碰着; 3、可以洗一些衣物搭在暖气片上; 4、也可以在室内摆放几盆仙人球之类的花。这些都能起到调节室内湿度的下场。
佚名
2024-12-23 06:48:36
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