常时间做梦真是烦恼，怎么办？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息...

病情分析： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有...

说白了就是情绪变化所致。佛教认为烦恼的根源在于“贪、嗔、痴”三毒。 贪，是对于喜好的过分偏执； 嗔，是对于讨厌的过分偏执； 痴，是根本的不明事理的实相而做出贪或...

烦恼时可以采用以下两种方法做做尝试:1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,k歌,...

每个人都会遇到烦恼,只是遇到的烦恼可能会不一样,一切烦恼都是因为自己接受不了现实,无法正确去面对让自己烦恼的人和事.调节心态,遇事看开点,不去计较,积极去面对....

你白天睡觉时间长吗?有的人午睡时间太长,晚上就不容易睡着,睡着了也容易醒,就是睡多了的原因,只要白天减少睡眠时间,晚上就能睡香了.你是不是睡觉之前看了恐怖电影了...

**，吃，购物，睡觉，一个人安静的呆着，出去玩一玩最好是能接触大自然的，或是找人倾诉倾诉，在网上发发贴子，跑步，看哪种适合你了

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

凡人注定就会有很多烦恼。当面对不能解决的问题时就会感到有压力。压力主要来源于几个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太...

烦恼太多了不知道该怎么办？这个好说，找好朋友倾诉，说出来你就会发现心里轻松了许多，也可以靠吃来发泄