睡眠对于每个人来讲是非常重要的，睡觉不停做梦是缺了哪些维生素？

心理是不是负担有点重了，

这是偏头痛症状，引起偏头痛诱因还是很复杂。有从小身体差遗传因素。偏头痛发作间隔20天比较容易承受，症状也轻。如果发作间隔7—10天时，相对会重了，会影响正常工作...

其实做梦是很正常的，因为每个人在睡觉时不会一直处于深度睡眠状态，中间必会经历一些小的周期。而且，一般人在进入快速动眼的睡眠阶段，便进入熟睡区，开始处于做梦状态，...

可能你太累了

睡得浅主要是因为没完全放松，心绪杂乱。可能是以下几种原因引起的 ：第一，工作，生活压力大，家庭关系不和谐，心思细腻敏感，容易忧虑。第二，白天睡眠时间太充分，而工...

有很多种原因的喝浓茶、咖啡、酒，都会让大脑皮层产生兴奋，从而降低睡眠质量。精神方面的原因也是睡眠不好的原因。

下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用...

这种情况是不会出现失眠的，所以失眠要找对原因，针对原因进行治疗。

睡觉时流口水，一般由以下因素所致： 一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠...