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晚上怎样睡觉不会做梦?

不管怎样,你在睡眠的时候都是会做梦的,因为梦的形成是由于在睡觉的时候,大脑里的一些神经是清醒的,他们会活动,也就会让你做梦,人一晚上要做三十多个梦,只是大度欧尼并不记得,指记得你要醒来的梦!你所说的怎样才不做梦应该是你的睡眠质量不好,你会记得很多的梦,那么,我建议你改变一下睡觉的姿势,不要压着心脏睡觉,手不要放在心口窝上,睡前不要去想恐怖的事情,如果可以,在床头放一盆花,做美梦的几率要大很多
佚名
2024-07-04 01:10:07
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