为什么晚上睡很久白天还是很困，而午睡睡了一会，一整天就很有精神？

吃点保健品调整一下就好了，我之前也是，吃了一个月就好了，现在生物中已经调回来了

你好！根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的症状，建议口服谷维素，安神补脑液。

专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会...

你可能生物钟乱了吧，要改的话要点时间

困是疲乏的一种表现，是对自身现有状态的一种不舒服的表现。可以试着改变一下目前的状态，如果睡得过多也是会有困的感觉的，可以试着进行一些体力活动，改变一下自己的现有...

建议你适当的减少睡眠，自然不会困

如果你有熬夜你就不要再这样做了，因为这是熬夜经常出现的情况。还有就是你肯定最近很累，无论是心里上的还是生理上的，都是的。建议好好休息改善睡眠质量，至于上网，会导...

会不会和我一样是肌无力呢？或者你劳累过度，颈椎病

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...

做梦本身就是正常现象，一个人睡觉，每大约45分钟，就会有一场较为完整的梦！会感应到的梦，往往是即将醒来的那时候醒来会有精神，表明梦的不是很焦虑。至于白天做梦，还...