晚上睡不着老是做梦，长时间做梦会有什么危害

教大家促进睡眠的14个方法 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠不好，睡眠时间不足或质量不高...

每个人每天晚上都会做梦，如果早上醒来是自己自然醒来就会记得梦，如果是其他原因醒来就记不得梦，另外做梦没有危害，可能与你心情有关。

多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。心情放松点 ，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担...

神经衰弱 长期做梦休息就不好当然会影响身体！我以前也常做梦休息不好 不过后来喝了安神补脑液一周就好了。你也可以试一试

不合理，做梦不对导致腰痛

可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中**科根据...

睡眠质量不好，久了人会很没有精神，精力不足，还会有别的诸如头痛之类的

当然会呀` 但问题不会太大，做梦只会影响到你休息的时间。因为睡觉就是人们大脑.身体休息的时候，做梦的时候脑袋还是在运动，所以会影响到睡眠时间

梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说"夫奇异之梦，多有收而少无为者矣"认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因...

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