脑心舒口服液可以提神不睡觉吗？我和**店说白天有事没睡觉，晚上要上班，买点提神**。她给我拿的这个。怎

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处， ...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

神经衰弱 吃点安神的 睡前别看电影什么的 听点轻音乐 喝杯温牛奶

上**院去看看

安神补脑液,可以试试,不过我建议你可以多做做运动,让自己累一些,可能你能你觉睡到大天亮也说不定.

身体虚。烦心事想得太多,你应该,尽量少想哪些烦心事,放松自己,多吃有营养东西

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。具体如就业难、就学难...

早点休息，然后平时多运动

其实每天睡7-8个小时就可以了，长时间睡反而不好。睡眠最佳时间是晚上10点到早上6点。以下是我转载的。希望对楼主有帮助。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间...

白天睡觉我建议你把窗帘换成遮光窗帘，更好的把生物钟调整到晚上。白天起床后可以洗个澡再去工作。同时晚上工作时喝绿茶要冲泡的不要灌装的，工作条件允许的话听点音乐看点...