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此时此刻的我手脚冰凉,睡不着觉,唉,明天还要继续努力,我老控制不住自己的情绪怎么办?

控制不住时候这样就好:

人之初,性本善,……是你原本善良,只是这罪恶的世界:周围的人、环境、你的经历、你的教育、……息息相关,深吸一口气,慢慢的呼出去,再深吸一口气,慢慢的胡出去,如此反复循环,直到你心情平静再停下。
佚名
2024-12-22 11:12:09
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