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我脸色暗黄,每晚都要做梦,醒来以后没有清醒的感觉,反到感觉全身腰酸背痛这该怎么办啊?

生活没规律~内分泌失调~引起多梦疲惫~
平时注意休息~多吃营养食品~早晨适当地运动~做做体操~把屋里收拾干净有次序~弄成温馨的环境~这样不宜做梦~
关于生理问题~以上做好后~慢慢会恢复正常~
佚名
2024-12-23 11:26:41
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