我一直想着这个问题,让我饭也吃不下觉也睡不着,有时候做梦也在想. ~

做梦很正常。但频繁做梦和全是噩梦，就有点问题了。　　原因有以下几点：1日有所思也有说梦。　　2.压力太大　　3.与人的情绪状态有关　　4.个体功能状态差异　　中...

有可能是你最近太累了，心理压力太大了，学着放轻松点就会好了

可不可以说失恋了这是必然的，两个人在一起毕竟习惯了，突然又离开肯定会不适应，习惯就是一个可怕的东西，如果这段感情你认为值得你去追求，你去挽回，那你就找你男朋友谈...

睡前喝点牛奶或者是酒，多运动

精神压力太大了。找个方式发泄写吧，唱歌、跑步、打球。或许身体累了，晚上还能睡好点。

这个是心理作用，在多运动运动，晚上按时睡觉，23点睡觉，6点起床，白天心里别老想着睡，课余时间运动运动，跑跑步、做做俯卧撑，习惯是自己养成的，改善改善，保证你以...

安神补脑液

是心肾不交导致的。临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳呜，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。失眠．多梦．虚烦．遗精等症。多见于神经官...

之所以做这篇文章，是因为我也经常会发生这种状况，而且就在今天早上又发生了一次，睡的好好的，突然感觉身上有什么压着，特别难受，怎么挣扎也醒不过来，突然又听到有开门...

这个情况主要是和年龄、工作、生活习惯有关。据你的诉说，应该是你的生活没有规律，生活的习惯不好造成的。建议保持良好的生活习惯，给自己制定生活表，按时间学习，工作，...