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做梦处于哪个睡眠阶段

睡眠可分为慢波睡眠和异相睡眠两个实相。**进入睡眠后,首先是慢波睡眠,持续80-120分后转入异相睡眠,维持20-30分后,又转入慢波睡眠。整个过程中有四五次交替,睡眠的后期,异相睡眠的持续时间会越来越长。人一般在异相睡眠的情况下会做梦。什么时候做梦你自己计算一下就好了。
佚名
2024-11-15 12:31:27
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