连续的每夜做梦会不会使精神变的不好。

我也有同样的问题，不过现在好了很多。我的方法是：1，睡前听轻音乐，就是戴着耳机听，最好定时，不要让音乐播放太久。20分钟自动关机比较合适。2、睡前不要用凉水洗脸...

我每次考试之前几个星期也都和你一样，当时我的状况可以说是只要闭眼，就做梦，家里人都去给我买营养品吃，其实一点都不管用，主要是压力太大的原因，放松心态，放松一下就...

睡眠不好是很麻烦的.但不会象你说的那样.怀孕期又不能吃**.只好用物理疗法了.睡前喝一杯奶.放松心情.尽量不去想一些事.随后慢慢就会入睡了...试试看...

分很多种原因的。如果是最近事务多，精神紧张或从事高度压力的工作，就要在睡前精神上调节一下，不要一直想着白天关注的事，听一段轻音乐，看几页杂志，如果是女性的话推荐...

不是真的，患上精神**症和精神病的人也会做梦，只是他们的梦境也是病态的。

那只是一个梦，现实中那要看你们爱多深，如果是深 的话，不管是多少困难和曲折，就算是暴风雨来了，也拆不散你们那份纯真的感情的

精神压力大？工作忙？听说睡前一杯牛奶有助睡眠！还有就是睡眠姿势…

我和你一样 经常失眠和做梦 而且梦会记得很清楚 但现在好多了 曾经挺烦恼的 想过吃一些安神补脑的**物 但后来才知道 是因为生物钟紊乱 那段日子天天很晚睡 玩网...

梦见死人:表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。女性梦见死人:**...

梦见死人:表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。女性梦见死人:**...