人做梦是不是说明，睡眠已经够用了。 我每天睡到6点以后就开始做梦

你的工作环境有所改变吗？如果没有就出现这种情况，应该是有不对的地方，你女友出现那种情况去**院检查了吗？会不会是怀孕？如果**院查出什么问题也没有，那就肯定是有...

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

...听你说的饿，很明显你不是那种做梦恢复型的···做梦与每个人的潜意识是有关的，看你条件吧，要是花点钱无所谓，可以做个咨询什么的，如果和我们一样，咱们都是普通...

您好做噩梦并不是坏事。 有时候梦会反映出你真实所处的状况，比如说，如果你梦见自己走在冰面上，有可能是因为你的脚受凉，不舒服。不管是美梦还是噩梦，只要没有影响您的...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是人的正常生理现象。 　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦...

跟心理因素、入睡波段等等有联系。可以找心理**生咨询一下

只要睡得第二天都不觉得困，就算是好眠。我觉得睡眠少和寿命长短无多大联系，关键是个好的生活方式与好的心态去对待事情。

做梦时不见得是坏事。看下这个。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠**，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...