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我从事晚上工作,下午六点到凌晨两点左右,下班回家躺在床上总是睡不着,熬到早上六七点,或者**点才能

下班别吃太多东西。东西吃多了不利睡眠,睡觉时别胡思乱想,让大脑静下来。
佚名
2024-12-23 18:58:58
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