睡觉醒来总是头晕头沉是怎么回事

睡觉起来感觉头晕，可能与下列原因有关：
1、与夜间睡眠质量有关：
当浅睡眠多，或有有睡眠呼吸暂停、打呼噜等，可在醒后感觉头晕，头脑沉重等。
当人体在进入深睡眠，突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，会引起暂时头晕或头痛的症状。

2、体位性低血压：
夜间人体长时间处于平卧位，血液由于受重力的影响，集中于身体的下垂部位，当起床时，突然改为直立位，由于血液的重新调节慢于体位的改变，致使大脑供血不足，引起头晕、眼黑的症状，重时可发生晕厥，称为体位性低血压。
某些疾病如慢性营养不良、慢性消耗性疾病、糖尿病神经病变、血容量不足（腹泻、呕吐、失血）、心脑血管疾病、内分泌疾病或某些**物引起者，称继发性体位性低血压。
无明确原因的称特发性体位低血压，可能由植物神经功能失调，引起血管舒缩功能障碍所致。

3、颈椎病：由于颈椎骨质增生，睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，或由于颈椎较长时间弯曲，从而压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕。

可检查以上原因，必要时做颈椎片，除外颈椎病，进行血常规、血糖、心脏等有关方面的检查，以除外继发性的低血压。另外，测一下立位与卧位的血压改变，如直立时较卧位的收缩压下降超过30mmhg，舒张压下降超过15mmhg，说明有直立性低血压存在。