为什么我睡到半夜的时候,总是会醒,醒来之后感觉很清醒,过一会又睡着了,我这是怎么了?是什么原因引起的呢

你好，首先祝你身体健康！根据你以上症状的描述，你这个有可能是，精神压力过大造成的，睡眠不足可以吃点调节精神的**谷维素来吃了一下避免饮酒和食用辛辣饮食，建立良好...

以前自己一个人住也是这样的...是因为长期这样的话缺乏安全感...不知道你是否是个敏感的人呢敏感的性格大多会想得比较多，独处时有时就比较恐惧，日有所思夜有所梦喽...

睡眠质量和身体条件，和年龄都有关系。不知道你入睡是否困难，一般睡眠是四个小时一周期，前两个小时是浅层睡眠，比较容易唤醒，后两个小时是深层睡眠，是最解乏的。但要是...

楼上说的对！还有就是休息不好！睡眠不足！我前段时间也这样！我就在手腕带了块小桃木！然后保持充足的睡眠！就好了！带东西我不是**！我也不怎么信！但我感觉这也是一种...

压力大了。学着放松自己，跑步打球做运动，找朋友聊天等等。心里不要把这个事情当回事儿就ok了。

太累了，晚上做梦说梦话了

可能你压力太大了，试一下在睡午觉的时候听一些轻音乐，或者平时有空多做点运动养自己开心一点，压力减轻了，你自然就会获得好的睡眠了。

1、精神疾病：如神经衰弱，抑郁症的精神疾病都会伴有失眠的症状，以及心脏、颈椎、大脑、胃病等；睡前进行放松运动：可以洗个澡或者泡个脚；养成较规律的生活习惯，不仅对...

最近“，是有心事吗？还是看了什么恐怖的东西？人会害怕一切未知的东西，比如黑暗，鬼什么的。不敢关灯就开着吧，我也经常开灯睡觉的。一般来说是心理压力太大了，最好找个...

以前自己一个人住也是这样的.是因为长期这样的话缺乏安全感.不知道你是否是个敏感的人呢敏感的性格大多会想得比较多，独处时有时就比较恐惧，日有所思夜有所梦喽让自己充...