不知道为什么最近老睡觉做梦，而且觉得老是睡不够，天天都好困？

做梦有时是很准的，要看是什么事了，不过中午做的一般都是没啥意义的，有可能是你床太硬了睡的不舒服所以才这样的。睡觉前喝杯牛奶可以安眠。

做梦有时是很准的，要看是什么事了，不过中午做的一般都是没啥意义的，有可能是你床太硬了睡的不舒服所以才这样的。睡觉前喝杯牛奶可以安眠。满意请采纳

人做梦是大脑正常的必不可少的运作，每天晚上睡着后，人会进入一个称为快速眼动期的睡眠时段，这一时段里大脑会对白天的信息做处理存入海马组织（人脑的记忆组织），这时人...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

可能有写精神压力吧进入深度睡眠的时间少了

放松啊，努力就行了，不比太在意，你是压力太大了，还是要拿时间看看电影，喝杯咖啡【奶茶也行】，放松心情，听听歌曲，或者再睡较是先听一首愉快的歌，吃点水果，就可以了...

做梦是很正常的，在日有所思日有所梦的前题下能证明一个人一天脑子里在想什么东西，所谓不同的年龄有不同的种种心事和愿望…在这里我就不给大家解释不同年龄的心想对比了！...

睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。 睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要，...

你做的什么梦啊? 年青人要多学习, 不要成天净想些**, **也要少看些, 等你老了就知道了.

不要总是睡觉，睡觉过度会引起精神失落，适度增加睡眠，多出去活动活动身体。