人只要睡着了就是在做梦吗？

每个人每天都会做梦，有些人说不做梦只是醒了过后忘记了。你能清晰的记得，说明你比较累和压力大

你的症状主要是由于大脑过度紧张而造成的兴奋与抑制机能的失调，从而导致神经系统功能失调引起的睡眠质量下降，整个睡眠过程处在浅睡眠状态，夜间休息不好，次日自然精神就...

可能你的生活压力最近比较大吧，睡觉前来杯上好的干红 有助于睡眠

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

生活压力往往是罪魁祸首，多学会负担压力，多交流，心理有太多的压力，到了晚上基本都会浮现在脑海里，使你增加了做梦的几率，所以最主要是要学会放松。

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。第一种解释（引自福建**学院）所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派...

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等...

不正常。其实多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。介绍一些克服失眠的心理调适方法，这些方法都是非**物的，...

这不是神经衰弱，是深睡眠不好，神经衰弱的症状：1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，...