是不是做梦相当于没有睡觉-明月个性网

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4～5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。
心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。

佚名

2024-11-06 07:11:09

最佳回答

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佚名

2024-11-06 20:48:45

问最近睡觉的时候总是做梦，有没有什么办法不做梦，让我睡个好觉啊？

答
做梦有可能是白天劳累过度或是别的原因，我建议你可以喝一些保健品可以催眠的，那样睡的香也不会感到睡不好老做梦。还有一点就是让你自己强大起来，不需要任何保健**物的...
佚名

2024-11-06 16:42:45

问睡觉做梦是睡着了还是没睡着

答
似睡非睡的你好，这个情况应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，劳累等有关系，可以应用安神补脑液或者健脑补肾丸，谷维素，安定治疗，减轻压力，进行...
佚名

2024-11-06 04:21:41

问睡觉没有一次不做梦

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
佚名

2024-11-06 00:59:15

问睡觉老做梦。美梦还好就是老做恶梦。又没有什么办法不做梦，只睡觉。

答
在枕头底下放点大粒盐（也就是水洗盐）辟邪的还有睡觉时不要让重物压到心脏那样也会做噩梦的
佚名

2024-11-06 05:55:08

问睡觉睡不好，总做梦，总是睡不踏实，有没有什么办法。

答
睡觉前喝一杯温牛奶，然后用热水泡脚，泡半小时，然后边泡边加热水，这样可以的，你试一下！
佚名

2024-11-06 06:38:04

问晚上睡觉老是做梦，睡不好怎么办啊，有没

答
精神紧张加上人在春雨时节易发梦建议睡前不要过度亢奋大笑一天中不要有太大的情绪起伏
佚名

2024-11-06 03:01:59

问睡觉睡不醒，不管是早睡还是晚睡，白天的精神状态也不好，睡觉时没有感觉到做梦，就是睡不醒

答
典型的营养不良.也就是能量的恢复要么靠食物要么靠睡觉.你的身体已经选择了后者.赶紧补吧.
佚名

2024-11-06 01:42:34

问如果每天晚上都做梦的话，就想相当于没睡觉，对吗？

答
是
佚名

2024-11-06 01:42:45

问睡觉是不是一晚上做梦是不是相等于一晚上没睡？

答
不是的。就算你闭上眼睛一点也不睡觉，只是假寐也算是一种休息的。一般睡眠分没浅睡眠和深度睡眠，而做梦就是在深度睡眠中才会出现的一种情况，所以你其实是已经进入睡眠状...
佚名

2024-11-06 08:00:00

问“**”是相当于“住持”吗？

答
不是，两者意义是不一样的：一、**是指藏传佛教中，依转世制度而取得合法领袖地位的上层**。在**，**往往被认为是佛、菩萨或圣僧的再生者。藏语音译为‘朱古’，意...

是不是做梦相当于没有睡觉

问最近睡觉的时候总是做梦，有没有什么办法不做梦，让我睡个好觉啊？

问睡觉做梦是睡着了还是没睡着

问睡觉没有一次不做梦

问睡觉老做梦。美梦还好就是老做恶梦。又没有什么办法不做梦，只睡觉。

问睡觉睡不好，总做梦，总是睡不踏实，有没有什么办法。

问晚上睡觉老是做梦，睡不好怎么办啊，有没

问睡觉睡不醒，不管是早睡还是晚睡，白天的精神状态也不好，睡觉时没有感觉到做梦，就是睡不醒

问如果每天晚上都做梦的话，就想相当于没睡觉，对吗？

问睡觉是不是一晚上做梦是不是相等于一晚上没睡？

问“**”是相当于“住持”吗？

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