怎么做才能不做梦？？我最近天天做梦感觉好烦。。

喝安神补脑液

这很难讲，例如你早上睡太迟，太迟醒，所以你的精神饱满，晚上自然就难以入睡。又或则你一致这着一个东西，不肯放下，所以就难以入睡，然后，你一直放梦，应该是你日有所思...

你好，建议您适当参加体育活动，睡前热水泡脚，**脚底，喝杯热牛奶。可以吃点枣仁安神胶囊或安神补脑液。

所谓日有所思，夜有所梦，做梦是一种不可抗力的因素。可能是日常生活中比较情绪化，适当调节心态，带着焦虑入睡也可能导致这些。。。随遇而安吧。

做梦是因为日有所思夜有所梦，其他将只能说明你睡眠不好了，帮到你的话望采纳谢谢

啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！ 日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会...

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可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中...

有可能，你去见过一些印象深刻的图画。或者雕像之类的东西。让你头脑老是有一些挥之不去的影像困扰着你。让你晚上老是会无缘无故的想起来。希望采纳

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。做梦对每一个正常人来说是必不可少...