我现在是高三，为什么午睡后很疲

不是什么病多吃点好的，多睡一会就好了精神太紧张了 ，要学会放松  祝你好运，明年考个好成绩

几个原因吧~一、睡觉的姿势，如果姿势不当，就会觉得很累，甚至会发恶梦；二、睡觉的时间，时间太短，根本就没有进入深度睡眠，休息不够，当然累；三、估计用脑过度至肾虚...

因为炎热的天气，人体大量出汗，身体缺水而疲乏没有精神，是一种正常现象，不必太过在意。是否在烈日下容易头晕？或者久坐后站立，或是转头等？如果是的话要注意了，可能有...

午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，不是什么样的午睡都能达到休息目的，应当注意下列几点： 一忌：午睡时间越长越好。 午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深...

睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者...

那是因为你的压力太重了，我高三也是这样的，中午老睡不着，但是下午上课又总想睡觉。

连续做梦是因为你白天想的东西过多，尽量减少自己的压力，睡觉的时候听轻音乐会帮助你环节疲劳，睡觉的时候也会感觉非常的轻松。

**妈可能还有点不习惯于目前的生活,首先把心放得轻松一些吧！晚上的时候睡前可以喝杯牛奶，睡前用热水烫烫脚，这些对睡眠有帮助的，你有时间的话可以安抚她的心态。还有...

睡眠不好 可能有光线或者比较吵闹 选择一个比较安静的比较黑的环境一.可能和你的身体条件有关，建议你经常运动，不常运动的人是很容易累的。二.还有就是你睡多了，睡多...

呵呵 没事的 正常的习惯最好不要改 听讲午休对智力好 你睡觉时不要把手放在胸口上就可以了 那样会压到心脏的 没事的