最近白天没精神 晚上睡不着 而且对工作失去了那股冲劲 天天就知道玩 谁能告诉我怎样改变这样的情况！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

调整作息时间，尽量11.00之前睡觉，慢慢就会好。祝身体健康。

你的情况属于睡眠质量不足，这时候需要加大白天身体消耗程度。方法是你傍晚做运动，晚上不想什么直接就睡着了，不会有梦。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

我做过这样的梦，可醒来按神仙告诉我的号码买，竟然一个号码都没中，严重鄙视那个忽悠我的神！

你是没休息好、心底一直有事没解决在压着吧，心理作用。把该解决、能解决的事情处理一下，找个空闲时间做点让自己放松的事情

没有性生活吗

不会是神经衰弱吧去看看中**

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...