半夜总被鸡吵醒怎么办

也许您有点**，睡姿欠佳，故有此梦。

~*皇宫御***~告诉你：失眠千万不要吃安眠**，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...

这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而...

睡觉前喝杯热牛奶吧。或者听些抒情的歌曲，看看书。泡个热水澡。睡觉之前不要太亢奋或接受什么太刺激的东西，心情平和一些。晚上睡觉的时候注意下睡姿，手不要放在胃上。心...

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

我觉得这是一个人与生俱来的吧我小时候就这样现在长大了，这么多年，也没改掉夜里睡觉，有点什么动静，我就会醒来尽管苦恼，但还是维持现状啊

晚上睡不好大多是心理的作用，要解决这个问题必须坚持。首先睡前1小时不要看电视和电脑，报刊杂志，要静心。洗澡放松身心，睡前喝一杯温牛奶。10：30前躺下，闭目养神...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

在脑活动区域，睡眠和觉醒是交替的，所以半夜醒来是正常的，如果醒来后一直再睡不着，就属于失眠了，失眠就会影响身体的机能，你可继续睡，白天也没影响，证明是没有问题的...

梦是有征兆的，您相信嘛？您要注意下。我每天都会做梦，从儿时开始，只要一睡着就做梦，儿时大多是噩梦，我睡醒脑子里全是细细碎碎的梦境。说实话蛮累的。有时候在挣扎中醒...