天天做梦烦死了，解梦···

日有所思夜有所梦让自己放松一下 到大自然走走白白天想的事情尽快解决了才能睡的踏实啊

梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的...

把自己弄得很累就一觉到天亮了！ 何必浪费钱 ？ 我以前都这样做d

多运动些吧，就你目前的状态不做梦是不可能的，有条件的话，睡前喝些牛奶可以安神，晚上睡觉泡泡脚也是不错的，足部很**位，特别是脚底的涌泉穴（位于脚根底中部），有事...

所谓日有所思，夜有所梦，做梦是一种不可抗力的因素。可能是日常生活中比较情绪化，适当调节心态，带着焦虑入睡也可能导致这些。。。随遇而安吧。

是不是最近想事想的太多了，还是别想那么多，静下心来就好了

梦对健康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他...

多梦的表现，可能是心阴虚火旺引起来的，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理...

你好，出现睡眠质量不好症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等，如症状较明显可口服**等对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力...

你好~白天休息不好的，太阳好时很亮，上班的人又多，声音也很大，估计是很难睡着的。晚上休息是最好的了。你可以看看我们身体的生物钟表：睡觉别太晚了哦！任何试图更改生...