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晚上戴耳机睡觉有什么影响?

晚上戴着耳机睡觉不好的,有如下几个原因:

1.睡着之后睡姿会有变化,翻身侧睡等,很容易把耳机压坏。

2.晚上躺在床上是身体放松的时刻,还戴着耳机对耳朵很不好的。

3.戴着耳机睡觉会影响睡眠,耳机卡着耳朵,对血液循环也不好。

4.长期的睡觉戴着耳机,容易造成耳朵的听力下降,声音最好开轻点。

总之,不管是什么时候耳机都不适合长久佩戴使用,一般每次戴着1小时左右就要让耳朵休息一下。

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长期戴耳机的危害:

1.会引起听力下降

耳机的音量往往很大,几乎全部输入到耳朵里,对耳朵刺激很大,久听会导致听力下降。

2.久听对引起注意力不集中

立体声耳机所产生的噪音,对人的心脏和大脑也会产生影响。长时间听会引起头晕,心悸 和注意力不集中。反应的敏感度以及记忆力下降。

3.不利于交流

你戴耳机听歌,外面的说话声音你几乎听不到,无法搭讪,或者别人想和你交流你也听不清楚

4.戴耳机走路和骑车危险

戴耳机听歌不但分散了你的注意力,也使得你对外界的噪音视而不见。这样走路骑车很危险。

学会卫生健康用耳机

所以,结合上面的危害,我们应该学会健康戴耳机。也就是要调低耳机音量,减少对耳膜的刺激。控制戴耳机的时间,听一段时间后要让耳朵休息。马路街道上不戴耳机听歌。和人交流时,不要戴耳机。

参考资料:百科-耳机

佚名
2024-12-23 11:10:00
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