为什么睡觉的时候做梦和打呼噜无法同时进行？

人在睡眠时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象，一般不会影响身体健康。梦的出现标志着三点：一是睡眠状态良好；二是大脑功能正常；三是有利健康，因为剥夺了一个人的“有梦睡眠”长久下去就会出现精神失常。每个人每天晚上都可能做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮质的某些部分并留下痕迹时，或者说当大脑皮质的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。可以说梦是外界因素在人脑中的存在。 

打鼾可能是某种日常因素引起的。其一，可能是睡姿不正确，仰睡时容易打鼾。其二，由于睡眠时用口呼吸容易打鼾，其三，可能是老年人上呼吸道老化，咽喉部肌肉松弛的结果。其四，可能是睡前喝酒。打鼾还可能是由于内脏脂肪含量过多引起的。

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力