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睡觉老是爱把被子踢下床怎么办?是什么原因?

你可以试试
1 自我暗示 睡觉之前对自己说一定要老老实实睡觉 一定不能翻身乱动 我想对你应该会有效果的 因为我自己以前睡觉也不老实 还180度转圈 后来用这个办法 现在睡觉特别老实
2 调整睡姿,一定采取右侧卧的睡姿。
3 干脆在被子上多压几层 压在脚的位置上 让自己觉得沉甸甸的就会懒得动了
4 或者直接拿两个枕头 左右一边一个 压住被子 时间久了就改过来了

为了以防万一,晚上还是穿着睡衣,把肚子盖上。天热以后,入睡时只要拿被子盖上肚子就行了,再翻个身压住,肚子肯定不会着凉的- -~希望能对你有帮助。
佚名
2024-12-23 11:49:54
最佳回答
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    2024-12-23 08:00:00

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    2024-12-23 08:00:00

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