我晚上睡着觉以后想翻身的时候老是觉得有东西压着我翻不动,是什么原因啊
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
这种情形正确的**学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralys**)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
有的人认为:
鬼压床是的确存在的,但不关开不开灯的事,大白天也照样会发生,在这方面,我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及,要解决也很简单,睡觉前把其中一只鞋翻过来,让它底朝天就行了,但两只鞋的鞋头都要向外哦!如果左鞋不行就换右鞋,要么就干脆搞两双鞋,让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息,太疲倦的话是最容易出现这种现象的
怕怕的说……
这里,我给大家做一个详细的解释:
一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动,
这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了!
二、发生的时间:
一般是睡着后,然后将醒未醒时。
三、应对的办法:
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了;
(处理的办法.搞笑版:你敢压,我就敢享受! :))
四、避免出现“鬼压床”的注意事项:
1、不要太劳累,注意休息;
2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!
3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着!
4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯!
所以,大家不用怕“鬼压床”
世界上没有鬼,就算有,那也只是在你心里。
你想它有,它就有;你想它没有,它就没有。
所以你碰到所谓的的“鬼”的时候,对付它最好的办法就是——
假想它不存在!
这种情形正确的**学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralys**)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
有的人认为:
鬼压床是的确存在的,但不关开不开灯的事,大白天也照样会发生,在这方面,我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及,要解决也很简单,睡觉前把其中一只鞋翻过来,让它底朝天就行了,但两只鞋的鞋头都要向外哦!如果左鞋不行就换右鞋,要么就干脆搞两双鞋,让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息,太疲倦的话是最容易出现这种现象的
怕怕的说……
这里,我给大家做一个详细的解释:
一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动,
这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了!
二、发生的时间:
一般是睡着后,然后将醒未醒时。
三、应对的办法:
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了;
(处理的办法.搞笑版:你敢压,我就敢享受! :))
四、避免出现“鬼压床”的注意事项:
1、不要太劳累,注意休息;
2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!
3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着!
4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯!
所以,大家不用怕“鬼压床”
世界上没有鬼,就算有,那也只是在你心里。
你想它有,它就有;你想它没有,它就没有。
所以你碰到所谓的的“鬼”的时候,对付它最好的办法就是——
假想它不存在!
佚名
2024-12-23 23:00:43
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 00:00:11
问小孩七岁多晚上睡觉老做梦,老是翻来翻去,是什么原因?
答正常的事情,小孩子白天玩的累了,晚上睡觉就这样
-
佚名2024-12-23 22:44:11
问为什么我睡觉老是不停的翻身
答其实每个人睡梦中都会翻身,你感觉到说明你睡眠质量不好,睡前泡泡脚,但有的人天生就是睡不沉,你自己白天精神状态好就没问题啦
-
佚名2024-12-23 18:57:50
问晚上睡觉总是想心事,要经常翻来翻去,睡不着觉,怎么办?
答在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此...
-
佚名2024-12-23 08:48:47
问全身发热,老是睡不着觉什么原因
答这情况可能是阴虚内热的原因,这情况可吃些滋阴清热的知柏地黄丸调理的,可试试。
-
佚名2024-12-23 13:53:30
问晚上睡觉为什么会觉得有东西压着,你想叫却叫不出来
答鬼压床咯,..给你解释一下,什么叫鬼压床,如果发生鬼压床,该怎么办!.鬼压床 定 义1 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非...
-
佚名2024-12-23 13:32:22
问老人晚上睡觉手脚乱动是什么原因?不睡觉时没事
答如果老人没得什么病的话,一种是白天活动太多累了,还有就是可能缺钙了。
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问睡觉感觉有人压着想喊喊不出,想动动不了什么原因
答这种情况一般都会有发生过,就是人的意识醒来和躯体醒来不同步而出现的现象,有人可能是由于劳累导致的!
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问在半夜熟睡的时候,有时我翻身抱着女朋友睡,为什么女朋友经常不耐烦?想问这是什么原因?是不爱我吗?
答每个人睡觉习惯不一样,之前一个人睡习惯了,现在突然两个人睡,而且男人的手很重,搭在身上不舒服,一下子还可以,时间长就受不住,让她无法安心睡觉。
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上刚要睡着的时候,突然感觉有东西压在身上,自己一动不能动,请给我个科学的解释
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
风水
起名
网名
- 1 英语个性网名情侣网名
- 2 小学生情侣网名
- 3 给母亲来个网名
- 4 qq会员取消红色昵称
- 5 林彪的昵称
- 6 英雄联盟昵称不好确认6
- 7 好听的dnf网游昵称
- 8 容易记得微信昵称二字
- 9 唯美昵称符号大全2015最新版
- 10 充满诗意的昵称
说说
- 1 qq校园签名女
- 2 英文说说伤感
- 3 厨艺的说说
- 4 安卓批量删除说说
- 5 分手后新生活的说说
- 6 高考快结束的说说
- 7 心情不好 工作错了的说说
- 8 说说说你爱我女的唱的
- 9 说说单枪匹马的故事
- 10 早上醒来想发说说