每天都做梦从不做噩梦，最近开始做噩梦共三次两次惊醒，为什么

日有所思，夜有所梦。另外有可能太劳累了，与睡觉的姿势有关。

注意饮食 睡眠 规律+适量运动就可以 看看你手指上月牙是否正常每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消...

鬼怪代表着不好的事情，是凶兆。梦见鬼怪，会遇到危险。梦见向鬼怪进攻，则是吉兆，可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服。梦见鬼在院内，忧愁散...

因为你念经招鬼了，我早就告诉过你们，净土宗是外道邪道，如果你们继续执迷不悟，后果自负。

睡前不要多想，喝杯热牛奶有助于睡眠、泡脚也行一定不要有紧张情绪 这样不仅会噩梦 还会影响开学的心情

压力太大了，现在睡觉，脑子放空什么都不要想，明早起来跑步，找个安静人少的地方大喊一会。坚持几天，差不多能好很多。

做噩梦不是上火引起的，这和你的生活状态有关系，比如最近是否压力太大，生活工作上的都可能，作息时间上是不是很混乱，这些都可能造成精神不好，经常做噩梦，同时这也有可...

遇到了什么麻烦事了吧?放宽心没有什么解决不了的事。另外不要过度劳累，晚上可吃点桂圆安神，睡觉前洗给热水澡，喝点热牛奶。

记得我小时候也有做噩梦的情况，有时候晚上根本就不敢睡觉，怕在梦里被缠住而自己又无力反抗，后来我的一个奶奶告诉我，只要晚上睡觉把腿伸直就什么都不用怕了，我尝试了下...

1.注意饮食营养，2.适当锻炼身体。