昨天就做了个双重梦，就是做个噩梦吓醒了发现自己动不了喊不出，然后挣扎一会又醒一遍，2点睡2点半就醒

应该是压力大。或者是神经衰弱造成的，老是做梦就证明在浅睡眠状态中，身体得不到充分休息，平时适当锻炼下身体，放松身心，睡前也锻炼下身体，让身体处于疲乏状态中，在睡...

我以前也这样，白天注意锻炼、睡前喝杯热牛奶、做瑜伽也不错有助于睡眠，不要想太多听听歌、实在怕、就买个小台灯但不要照着自己（睡觉开灯对身体不好），要慢慢来不会一下...

如果是美梦，回味无穷，如果是噩梦，记忆犹新对记忆深刻的事 梦到的几率是非常高的，尤其是现阶段想法因为你第一个梦醒后肯定没多久又睡，说明还没有脱离那个梦。梦其实就...

你得伤口很深吗？ 如果不是很深的话，那我只能告诉你，你得凝血功能太差了呀-_-||

我有经历过，的确很可怕，我也是醒不来，挣扎也动不了，人称鬼压床，但是科学告诉我们，这只是我们睡姿不正确引起的，所以别担心。

早上校好闹钟试试,每天.可能临近开学了,你心里紧张造成的.试着放松心情,告诉自己不要担心起床的问题,会有人叫自己的,一直睡到闹钟叫.千万别依赖生物钟,那样只会令...

有的，以前我就试过。是半出体状态，可以看看门罗、出体、元吾氏等出体的资料。

邪**指除了自己的妻子外，和其他人发生关系，意**，**都是邪**。见人色美，起心私之，人虽不现，神已早闻，削福剥禄！邪**会使人运气变衰，往往做什么事都不顺，...

经常这样,一般是压力大吧~上学时经常梦到自己起床穿衣洗脸上学，都做到教师上早读了。忽然又一醒发现自己还在床上~还得重来一遍·。

改变生物钟，同时可以通过催眠音乐使自己放松