上班天天对着电脑，眼睛酸痛怎么办？

做梦、睡不醒都说明睡眠质量太低。如果你天天在家，还天天犯困等现象，我觉得你缺乏适当的运动。不要小看工作的运动量，因为要处理与周围环境和人的关系，需要大量脑力劳动...

可能是身体虚弱或过度疲劳引起的。找个好一点的中**看一下，吃点中**调理一下。

睡前喝杯热牛奶，吃半个苹果，听点舒缓的音乐，千万不要看那种很刺激的电视或是书刊。我不知道有没有用，反正我以前是这样做的，现在好像要好点了

失眠了吧，自己注意调节，严重应该看**生治疗（一）一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可...

对于眼部的疲劳，如果说能看电脑每一小时休息5分钟。每天做两遍眼保健操，对于缓解眼部疲劳绝对有效。但是，网络世界如此精彩，一旦投入物我两忘——有多少年轻网民能做到...

据**学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到**的机率比正常人多10％。*中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记...

我也是，因为工作，每天都对着电脑超10个小时。眼镜感觉好痛。后来在一个人空间看到过一篇文章说怎样保护的。第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌第二招：每天上午喝2至3杯...

晚上去运运动有助于缓解大脑压力睡前喝杯牛奶有助于睡眠！

电 脑 和手 机 屏 幕 的 主 要 伤害来 自 屏幕的 蓝 光 和 紫 外 线 对 眼 睛 特别是 眼 底 的长期光 损伤 ， 所 以建议在 电 脑 前 保 ...

用爱如泽眼保健贴，每天晚上都用它，感觉不错。