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我老是晚上睡觉做梦,无法进入深度睡眠,是什么原因

睡得不踏实。需要一些心里安慰
佚名
2024-12-23 22:19:42
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 16:30:33

    晚上睡觉老做梦是什么原因?

    建议你积极服用谷维素+刺五加+b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,

  • 佚名
    2024-12-23 06:39:31

    晚上睡觉老是做梦是什么原因?

    白天用脑过度了,我以前也这样。后来来调节了生活节奏。科学作息,现在吃嘛嘛香。中**上称之为气血不足,多锻炼,饮食规律,心情要愉快。

  • 佚名
    2024-12-23 03:13:31

    晚上睡觉老做梦,是什么原因呢

    你看看是不是睡姿问题,还有不要被压道你的心脏!晚上睡觉前泡一泡脚用热水,加一碗52度的白酒,20片老姜,在晚上10 到11点之间泡最好!

  • 佚名
    2024-12-23 15:36:24

    晚上睡眠不实在,老做梦.是什么原因

    建议放松心情,思想上不要多想,另外可以加强营养。睡前半小时可以喝点热牛奶有助于睡眠的

  • 佚名
    2024-12-23 21:11:51

    睡觉时做梦是深度睡眠还是浅

    做梦是正常现象,没有什么不好。人在浅度睡眠的时候才会做梦的,而人睡觉的时候,深度睡眠会浅度睡眠是交错进行的,大约10到15分钟换变一次。一般醒来时记得的梦,是你...

  • 佚名
    2024-12-23 12:14:10

    最近好一段时间晚上睡觉睡眠老不好失眠多梦、入睡困难、易醒醒后又无法睡的原因?

    我只是一位心理学爱好者,非专业人士,还是可以给与留言几句:人心往往是因为无明识的造作,患得患失,灾难性思维过于频繁才失去了纯真的本心本性。 如果踏上正确的自我调...

  • 佚名
    2024-12-23 10:39:55

    做梦进入深度睡眠了吗

    没有,那处于半睡状态

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    我晚上睡觉老是做梦是什么原因

    您好!《造梦工厂》梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    晚上睡觉下老是做梦不敢睡是什么原因

    你好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    我晚上睡觉很难入睡易惊醒是什么原因

    如果你总是感到晚上难以入睡,醒来次数多,白天没精神,那就该注意了。每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前...